Du allein hast die Macht, Deine Gefühle selbst zu bestimmen!
Manchmal passieren Dinge, die Dich aus der Bahn werfen und Dich in eine negative Stimmung versetzen wollen.
Lass das nicht zu, denn kannst das ändern – und zwar mit Deiner Einstellung!
🪄Die Zauberformel: Choose Your Feelings!
Du kannst entscheiden, wie Du Dich fühlen möchtet, indem Du bewusst die Einstellung bzw. die Bedeutung wählst, die Du einer Situation geben willst. Denn es ist nicht das Ereignis oder die Situation selbst, die Deine Gefühle bestimmt, sondern die Art und Weise, wie Du die Situation interpretierst.
Das ist auch der Grund, warum Menschen ganz unterschiedlich auf ein und dieselbe Situation reagieren: Weil jeder Mensch eine andere Einstellung zu der Situation hat.
Egal, ob Du vor einem Berg von Arbeit stehst, im Stau feststeckst oder eine kleine Pechsträhne hast – Du kannst entscheiden, wie Du diese Situation bewertest und dementsprechend ändert sich Deine Gefühlslage! Du bist der Regisseur Deiner Gefühle.
Indem Du Dich bewusst für eine positive Einstellung entscheidest, kannst Du Deine ganze Haltung umdrehen und Dich positiv stimmen.
Deine Einstellung ist der Schlüssel, um Deine Gefühle in die gewünschte Richtung zu lenken.
Wie fühlst Du Dich heute und warum? Teile Deine Gedanken in den Kommentaren.