Kennst Du das? Du gibst immer nur und nie kommt etwas zurück?
Hier sind ein paar Tipps, was Du dagegen tun kannst:
🤲🏻 Kennst Du Deine Bedürfnisse? Wenn Du immer nur gibst, könnte es sein, dass Du Deine eigenen Bedürfnisse vernachlässigst bzw. die Bedürfnisse anderer über Deine eigenen stellst. Nehme Deine Bedürfnisse also zukünftig wichtig.
🚧 Setzt Du Grenzen? Wenn Du nie „nein“ sagst und Deine Grenzen nicht aufzeigst, könnte es passieren, dass Dich andere Menschen ständig ausnutzen. Lerne also „nein“ zu sagen und Grenzen zu setzten.
🗣️ Redest Du über Deine Wünsche und Erwartungen oder erwartest Du, dass andere Deine Bedürfnisse erraten? Andere sind keine Hellseher und können Deine Wünsche und Erwartungen nicht ahnen. Sprich also darüber.
👥 Hast Du die richtigen Freunde? Je mehr Menschen Du kennst, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du neue und wertschätzende Freunde findest.
Was könntest Du noch tun, damit Du auch mal ernten kannst, was Du säst?